40 cartes illustrées que l'enfant manipule lui-même : nommer ce qu'il ressent (colère, peur, tristesse, jalousie…) et choisir une idée pour se calmer. Pour les 3-10 ans.

Le même format pour les préados et les ados : téléphone, sorties, portes qui claquent, notes, réseaux sociaux, amis, « tu ne comprends rien ». La phrase à éviter et 3 phrases à dire.

12 fiches à donner aux autres adultes qui gardent votre enfant, pour que tout le monde dise les mêmes phrases : grands-parents, assistante maternelle, baby-sitter, l'autre parent.